宝宝不爱睡觉，睡觉时刻也比别的同龄孩子要少，并且要哄他睡觉可困难了，母亲都困得不得了，他还精神头十足。母亲既忧虑他睡得少成长受影响，又苦恼自个的睡觉也受到影响。
为何宝宝比别的孩子睡得少?
因为宝宝的神经类型、性情以及心思特征各异，天然睡觉时刻的长短也会存在较大的区别，因而母亲不必要拿自家宝宝睡觉时刻的长短与其他宝宝对比，关键是要观察宝宝各方面的发育是不是合格、是不是存在异常情况。
为何哄他入眠那么难?
宝宝难入眠，最常见的因素有几个：
● 身体不适，患有各种疾病。
● 具有不安全感，曾受到过惊吓，睡前收看惊悚的节目等。
● 白日活动过度，睡前过于振奋，大哭或大笑。
● 胃肠道不适，如睡前所摄入的食物量过多，或为致敏、产气等食物。
因而，对于难以哄睡的宝宝首先应扫除疾病的因素，只需不是疾病状况，通过一段时刻的调整都是能够矫正的。
让宝宝乖乖睡觉，家长能够怎么做
为宝宝创造杰出的睡觉环境
房间内应定时开窗通风，可使室内的空气坚持新鲜，房间内的温度维持在20～25℃、湿度坚持在60%～70%为宜;宝宝卧室的规划需合理，色彩应契合宝宝生理、心思发育的特色，家私摆设也应有助于宝宝睡觉，不放置易致宝宝感到恐惧或可搅扰宝宝睡觉的杂物。
食物的量及种类要适宜
适当的食物可促进睡觉，饥饿或过饱均可致宝宝夜醒;不良饮食习气可影响睡觉节律的构成;胃口较差的宝宝简单呈现睡觉疑问;易致过敏、不易消化、易产气、含糖过多的食物可搅扰睡觉。
培育杰出的睡觉习气
宝宝出生后便开端协助他区别白日与黑夜，白日和晚上在固定的时刻上床睡觉;白日/晚上睡前最少坚持3～4个小时的清醒状况;每次宝宝醒的时分把他放到小床上;树立睡前惯例包含：睡前洗漱、排便、换上宽松的睡衣、拉上居室内窗布、将室内房间的灯火变暗等，宝宝就会逐步树立起良性的条件反射，只需敞开睡前程序，宝宝就知道该睡觉了。
